LO QUE DICEN
Doy las gracias a todas las personas que confiaron en mi trabajo y el servicio que ofrezco.
Espero que tú seas una de ellas.
Y AHORA YOGA
·YOGA· ·COACHING·
«La ciencia del yoga es sencillamente la ciencia de estar en alineamiento perfecto, en armonía absoluta, en completa sincronía con la existencia.»
Sadhguru
¿Qué puedes conseguir con el proceso de coach?
Un seguimiento personalizado, integrando toda la información astrológica de tu carta natal y de chakras, también el periodo planetario actual, más la información, a través del test Ayurvédico, de tu dosha: Pakruti y Vikruti.
El objetivo es hacer un plan individual y personal, para trabajar los patrones erróneos y disolverlos, equilibrar la energía, resolver conflictos y gestionar las emociones.
A través de las prácticas de yoga aprenderás a entrenar y purificar el cuerpo, sistema nervioso y mente para eliminar obstáculos en tu vida y fortalecer aquello que es útil:
Crear un cuerpo sano, vital y alineado.
Crea un sistema nervioso purificado y fuerte.
Aprender a concentrar la mente y estar enfocado.
Desde este lugar aprenderás a conectar con tus talentos y regalos únicos, conectar con un profundo significado y propósito en tu vida. Vivir una vida abundante beneficiando a otros.
No hace falta experiencia previa porque adaptaré el plan a tus necesidades, y si ya mantienes una práctica de Yoga en algún centro, es totalmente compatible y recomendable.
¿En qué consiste?
Como primera parte del proceso nos centraremos en el autoconocimiento y la observación. Haremos la primera sesión el reconocimiento de tu dosha o biotipo, junto a la interpretación de la carta natal. Descubrirás muchas cosas sobre ti y también, según la información y tus objetivos, crearé un programa totalmente diseñado para ti.
La segunda parte será poner en práctica el programa, para esto haremos una sesión informativa, es decir que te explicará cómo ejecutar el programa. Y luego tendremos otra sesión (pueden hacerse el mismo día) práctica, donde haré una clase contigo vía zoom o similar, con los ejercicios que deberás practicar, así te doy las directrices y correcciones, esto te quedará grabado para que puedas repetirla a lo largo. . . . . . . . de las semanas.
Haremos un seguimiento, depende el programa puede ser quincenal o mensual, donde veremos los progresos, y haremos ajustes. Según la evolución también iremos haciendo nuevas series de ejercicios.
Podemos trabajar para complementar el programa con preparados florales que te ayudarán en el proceso, también a lo largo de las sesiones se irán testando, pero esto es opcional.
La duración del programa es como mínimo de 7 meses, esto dependerá de tu estado al momento de empezar, y del compromiso con el que lo realizas.
*La terapia floral es opcional.
Objetivos
En estos últimos tiempos, sobre todo en occidente, estamos viviendo tan automatizados que llegamos al punto de estandarizar y generalizar, los logaritmos nos definen, estamos perdiendo la capacidad de observación e integración, la empatía y la conexión humana. Con este programa, hacemos un reconocimiento profundo del ser, desde la escucha activa en primer lugar, la observación, y la información del cosmos de manera integral.
Si que podemos decir que el objetivo en un sentido global, es que mejor tu calidad de vida, recuperar la armonía y el equilibrio para estar en paz y plenitud. Pero en un sentido individual, estableceremos objetivos personales y crearemos un programa individual según tus necesidades, y con seguimiento personalizado, iremos adaptando el programa a la evolución que vayas teniendo, la cual dependerá en gran medida del nivel de compromiso para ejecutarlo. El trabajo debe ser a la par.
Debes asumir desde el primer momento el hecho de estar dispuesta a cambiar, romper viejos patrones y hábitos.
- SESIONES PERIÓDICAS DE SEGUIMIENTO
- SADHANA PERSONALIZADA
- PLANNING, DIETA Y HÁBITOS
QUE TE OFREZCO
La gran propuesta de valor en nuestros servicios, es que además de contribuir al bienestar físico, mental y emocional personal, no sólo estás trabajando en tu propio desarrollo individual, si no que contribuyes y aportas a muchos seres que necesitan de nuestra ayuda, ya que una parte del porcentaje del servicio está destinada a proyectos sociales. #ayudandonosayudamos
Compromiso e involucramiento
«Si realmente quieres un cambio en tu vida, tienes que asumir la responsabilidad que eso conlleva, ser disciplinada y constante, fortalecer no sólo tu cuerpo si no también tu mente y tu voluntad. Tiene que ser en ti, el cambio que quieres ver en el mundo y en tu vida .»